Till gymnasterna:

Innan träning:

-          Kom i tid och var ombytt

-          Ha håret uppsatt och ta av smycken

-          Meddela om man inte kan komma på träningen

-          Meddela om man är skadad eller har ont någonstans

-          Ta med frukt/smörgås till längre träningar

-          Ha med vattenflaska till träningen

-          Lämna ytterkläder och skor i omklädningsrummen

Under träning:

-          Lyssna på ledarna och gör som ledarna säger

-          Var snäll mot alla, både gymnaster och ledare

-          Var inte på redskapen utan tillåtelse

-          Vid pausen sitter vi alla tillsammans

-          Ingen får springa runt under pausen

-          Spring inte runt i hallen utan tillåtelse

-          Mobiltelefoner läggs i på anvisad plats vid träningens början

Övrigt:

-          Var en bra kompis

-          Lyssna på varandra

-          Hjälp varandra

-          Peppa varandra

-          Fika tillsammans

Ledarna är där för dig. Känns något inte bra, säg till en ledare. Alla ska ha roligt och må bra i vår förening.